さてさて、３回目の通院日に倦怠感や不眠を医者に訴えました。
以下、医者からの説明+パンフレットによる解説です。

本来脳は、何か嬉しいことがあった時に「ドーパミン」や「アセチルコリン」を分泌して、やる気や満足感を生み出しています。しかし、日常的に喫煙すると、タバコに含まれるニコチンがこれらの物質の代わりを強制的に務めてしまい、その結果、脳は「外部から入ってくるから、自分で作る必要はないな」とサボるようになり、自力での分泌をストップしてしまうのだそうです。

「ドーパミン」は、やる気、多幸感を感じさせる役割
禁煙開始から約3日〜1週間 （完全に安定するまでは約3ヶ月）タバコに頼らなくても、美味しい食事や趣味など、日常の小さな出来事で本来の喜びや幸せを感じられるようになります。

「アセチルコリン」は、覚醒、集中力、リラックスを感じさせる役割
禁煙開始から約2〜3週間 （受容体の正常化は6〜12週間）禁煙直後の激しいイライラや頭の働かなさが消え、脳本来の集中力や穏やかな落ち着きを取り戻せます。

・・・元の状態に戻るまで3ヶ月かかるってことですね(￣▽￣;)！

残すところチャンピックスの服用もあと1ヶ月
しっかり禁煙完了して最後の記事をアップできることができるといいな～